Kurse in der Schwangerschaft - 2026/ 2027
Das Helios Mutter-Kind-Zentrum lädt alle werdenden Mütter/Eltern herzlich zum Storchentreff-Informationsabend ein. Neben der Vorstellung des fachübergreifenden Teams aus Ärzt:innen, Hebammen und Pflegekräften sowie der Besichtigung der modernen Kreißsäle und Wöchnerinnenstation erhalten Interessierte umfangreiche Informationen rund um die Geburt und das Wochenbett. Auch für persönliche Fragen steht das Team gern zur Verfügung.
Termine:
In der Regel findet der Storchentreff jeden 4. Montag im Monat statt.
Die aktuellen Termine finden Sie auch auf unserer Homepage unter Veranstaltungen.
Kosten: kostenfrei
Anmeldung: nicht erforderlich
Weitere Informationen: T (02151) 32-2248
Die ganzheitliche Geburtsvorbereitung umfasst eine individuelle, auf die Bedürfnisse jeder Frau bzw. Familie angepasste Planung und Beratung. Alle Umstände – etwa die familiäre und berufliche Situation, erstes oder ein weiteres Kind – und ganz besonders Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche finden Berücksichtigung.
Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen Ihre Fragen, Ängste und Wünsche sowie die kompetente Beratung zu all den Themen, die eine Schwangerschaft und Entbindung begleiten:
– Veränderungen in der Schwangerschaft
– Phasen der Geburt, Umgang mit Wehen
– Gebärhaltungen
– Atem- und Entspannungsübungen
– Massagen zum Wohlfühlen
– Rolle der Väter während der Geburt
– Themen rund ums Wochenbett und die erste Zeit mit dem Baby
– Zeit für Fragen und Austausch mit anderen Paaren und Frauen
– Unterstützung zu einer positiven Einstimmung auf die Geburt
Termine für Paare:
Dienstags | 6 × 120 Min., jeweils 19:30 – 21:30 Uhr
17. November - 22. Dezember 26
09. Februar - 16. März 27
20. Juli - 31. August 27
14. September - 26. Oktober 27
09. November - 14. Dezember 27
Mittwochs | 6 × 120 Min., jeweils 19:30 – 21:30 Uhr
12. Mai - 16. Juni 27
13. Oktober - 17. November 27
Donnerstags | 6 × 120 Min., jeweils 19:30 – 21:30 Uhr
22. Oktober - 26. November 26
07. Januar - 11. Februar 27
04. März - 08. April 27
26. August - 30. September
Termine für Frauen:
Donnerstags | 5 × 120 Min., jeweils 17:00 – 19:00 Uhr
22. Oktober - 19. November 26
Intensiv-Kompakt-Kurs für Paare am Wochenende:
Samstag und Sonntag, jeweils 09:00 – 15:00 Uhr
24./25. Oktober 26
21./22. November 26
05./06. Dezember 26
23./24. Januar 27
20./21. März 27
14./15. August 27
23./24. Oktober 27
04./05. Dezember 27
Freitag (17.30 - 21.30 Uhr) und Samstag (9.30 - 16.30 Uhr)
19./20. Februar 27
23./ 24. April 27
21./22. Mai 27
04./05. Juni 27
23./24. Juli 27
17./18. September 27
12./13. November 27
Teilnahme: ist ab der 28. Schwangerschaftswoche empfehlenswert
Kosten: für Schwangere übernimmt die Krankenkasse die Kosten. Kosten Partneranteil: 80 Euro. Viele Krankenkassen erstatten den Partneranteil komplett oder teilweise.
Anmeldung: T (02151) 32-2382 | Mobil: 0151 2135 1567
Kursleiterinnen: Claudia Krampl-Joch, Birgid Harmes, Hannah Pasch, Christiane Scheible (Hebammen)
Kursort: Villa Sonnenschein, Lutherplatz 33
Dieser Auffrischkurs wendet sich an Mütter, zweiter und weiterer Kinder. Wir stimmen uns bewusst auf den kleinen Neuankömmling ein und nehmen uns Zeit zum Austausch, wiederholen Atemtechniken und Gebärhaltungen und runden die Stunden mit Körper- und Entspannungsübungen ab.
Termine:
Dienstags | 4 × 90 Min., jeweils 10:00 – 11:30 Uhr
06. November - 24. November 26
Dienstags | 5 × 90 Min., jeweils 10:00 – 11:30 Uhr
16. Februar - 16. März 27
06. April - 04. Mai 27
09. November - 07. Dezember 27
Dienstags | 4 × 105 Min., jeweils 10:00 – 11:45 Uhr
22. Juni - 13. Juli 27
31. August - 21. September 27
Teilnahme: ab der 28. Schwangerschaftswoche
Kursleiterin: Friederike Seithümmer, Geburtsvorbereiterin
Kosten: 50 Euro bei 5x 90 Min., 45 Euro bei 4x 105 Min.
Anmeldung: T (02151) 32-2382 oder mobil: 0151 2135 1567
Kursort: Villa Sonnenschein, Lutherplatz 33
Der Informationsmorgen rund um die Säuglingspflege gibt werdenden Eltern wertvolle Tipps und Hinweise rund um:
– Sinnvolle Anschaffungen für das Baby: Was brauchen wir wirklich?
– Das richtige Handling Ihres Nachwuchses
– Infos über Wickeltechniken und Babypflege
– Sicherer Schlaf: Wie schützen wir unser Kind?
– Die erste Zeit nach der Geburt: Was verändert sich?
Termine:
Samstags, jeweils 11:00 – 14:00 Uhr
14. November 26
13. Februar 27
17. April 27
10. Juli 27
27. November 27
Kosten: kostenfrei
Anmeldung: Telefon: (02151) 32-2382 oder mobil: 0151 2135 1567
Kursleiterin: Antje Krüger, Hebamme
Kursort: Villa Sonnenschein | Lutherplatz 33
Dieser an drei Abenden stattfindende Kurs richtet sich an Männer, die sich in einem vertrauensvollen und geschützten Rahmen mit ihrer Rolle als werdende Väter oder ihrer neuen Rolle als frischer Vater austauschen möchten. Wir werden uns der Frage widmen, welche Werte uns als Vater wichtig sind und in der Erziehung unserer Kinder verfolgen möchten. Desweiteren werden wir uns mit den zu erwartenden Herausforderungen auseinandersetzen, die als Vater in der Begleitung unserer Kinder auf uns warten.
Dabei ist es in einer Gruppe immer wieder spannend, welche Erwartungen formuliert werden. Wir werden über die emotionalen Vorgänge sprechen, die in einem passieren, wenn ein kleiner Mensch in das eigene Leben tritt oder bereits getreten ist. Sie sind eingeladen, mit anderen Männern in den Dialog zu treten, um dabei festzustellen, dass es viele Themen gibt, die sie nicht alleine beschäftigen.
Termine:
Mittwochs | 3 × 90 Min., jeweils 19:30 – 21:00 Uhr
04. November - 18. November 26
03. März - 17. März 27
Donnerstags | 3 × 90 Min., jeweils 19:30 – 21:00 Uhr
18. November - 02. Dezember 27
Kursleiter: Michael Weyers, systemischer Coach (DGfC), Dozent in der Erwachsenenbildung
Kosten: 45 Euro
Anmeldung: Telefon: (02151)32-2382 | Mobil: 0151 2135 1567
Kursort: Villa Sonnenschein Lutherplatz 33
Für ein Kind gibt es wohl kaum etwas Spannenderes als ein Geschwisterchen zu bekommen. Um die große Schwester oder den großen Bruder darauf vorzubereiten, schauen wir gemeinsam, was ein neues Familienmitglied so mit sich bringt. Die Kinder erfahren, was das Baby braucht, was es mag und wieso es öfter weint. Es wird getanzt und gemalt und die Kinder dürfen üben wie man ein Baby wickelt und badet. Gemeinsam beantworten wir Fragen zum Baby, basteln ein kleines Geschenk für den Neuankömmling und besuchen die Wochenbettstation, damit die Kinder wissen, wo Mama und das Geschwisterchen zu finden sind, nachdem es endlich auf der Welt ist.
Alter 3 – 6 Jahre in Begleitung eines Elternteils.
Bitte Puppe oder Stofftier mitbringen.
Termine:
Dienstags I 1 x 90 Min., 15.30 – 17.00 Uhr
24. November 26
09. März 27
05. Oktober 27
Kosten: 15 Euro
Anmeldung: Telefon: (02151) 32-2382 | Mobil: 0151 2135 1567
Kursleiterinnen: Antje Krüger (Hebamme), Thorsten Krüger (Systemischer Coach)
Kursort: Villa Sonnenschein | Lutherplatz 33
Stillen ist nicht nur ein ganz besonderes Erlebnis für jede Mutter, es ist auch die gesündeste, kostengünstigste und natürlichste Ernährung für ihr Baby. Damit es von Anfang an klappt möchten wir Ihnen hilfreiche Informationen mitgeben.
Inhalte:
Ein guter Start fürs Baby
Stillvorbereitung in der Schwangerschaft
Stillen nach Bedarf
Stillen und Beruf
Stillpositionen
etc.
Wir freuen uns auf Ihre Anregungen und Fragen und laden herzlich ein.
Termine:
Donnerstags I 1 x 120 Min. jeweils 17:00 – 19:00 Uhr
05. November 26
Donnerstags I 1 x 120 Min. jeweils 16:00 – 18:00 Uhr
28. Januar 27
11. März 27
20. Mai 27
08. Juli 27
16. September 27
25. November 27
Kosten: kostenfrei
Anmeldung: Telefon: (02151) 32-2382; mobil: 0151 21351567
Kursleiterinnen: Barbara Beudgen (Stillspezialistin)
Kursort: Villa Sonnenschein | Lutherplatz 33
In der Schwangerschaft arbeitet der Körper auf Hochtouren. Die sinnliche Wahrnehmung ist intensiver und die hormonelle Situation beeinflusst das Gefühlsleben. Ausgewählte Yogaübungen und Atemtechniken verbessern das Wohlbefinden und stabilisieren die Emotionen. Spezielle Übungen strecken die Wirbelsäule und stärken den Rücken, die Öffnung des Beckens für die natürliche Geburt wirkt positiv unterstützend. Atem- und Entspannungstechniken stärken Körper und Geist, die Schwangerschaftsbeschwerden reduzieren sich.
Termine:
Mittwochs | 8 × 75 Min., jeweils 18:00 – 19:15 Uhr
28. Oktober - 16. Dezember 26
06. Januar - 24. Februar 27
20. Oktober - 08. Dezember 27
Teilnahme: ab der 14. Schwangerschaftswoche
Kosten: 110 Euro
Übernahme durch die Krankenkasse möglich (zertifizierter Kurs)
Anmeldung: T (02151) 32-2382 | Mobil: 0151 2135 1567
Kursleiterin: Maria Hoffmann (Krankenschwester, zertifizierte Yoga Lehrerin GEF/BDY/EYU, Zusatzqualifikation Yoga für Schwangere)
Kursort: Villa Sonnenschein, Lutherplatz 33
Regelmäßige Schwangerschaftsgymnastik ist wichtig, denn der Körper ist in dieser Zeit großen Belastungen ausgesetzt. Durch gezielte Atem- und Bewegungstechniken wird das Körperbewusstsein geschult und die besonders beanspruchten Muskelgruppen an Bauch, Becken und Rücken trainiert. Dadurch lassen Ihre körperlichen Beschwerden nach und Sie fühlen sich in der Schwangerschaft wohl, bleiben fit, entspannt und beweglich.
Termine:
Dienstags | 6 × 60 Min., jeweils 18:00 – 19:00 Uhr
6. Oktober - 10. November 26
17. November - 22. Dezember 26
05. Januar - 09. Februar 27
16. Februar - 23. März 27
06. April - 18. Mai 27
06. Juli - 10. August 27
17. August - 21. September 27
05. Oktober - 09. November 27
16. November - 21. Dezember 27
Teilnahme: ist ab der 20. Schwangerschaftswoche empfehlenswert
Kosten: Kostenfrei
Anmeldung: T: (02151) 32-2382 | Mobil: 0151 2135 1567
Kursleiterin: Antje Krüger (Hebamme)
Kursort: Villa Sonnenschein, Lutherplatz 33
Mit Hilfe von Akupunkturbehandlungen lassen sich viele Beschwerden der Schwangerschaft wie Übelkeit, Ödeme oder Rückenschmerzen wirksam und auf natürliche Weise behandeln. Aber auch unmittelbar vor der Geburt kann durch gezielte Punktion die Reifung des Gebärmutterhalses oder die Koordination der Wehen unterstützt werden.
Wir beraten Sie gerne.
Termine: nach Absprache
Ansprechpartnerin: Miriam Seithümmer (Hebamme), mobil: 0 15 78 920 30 01
Kosten: 10 Euro pro Sitzung
Kursort: Villa Sonnenschein, Lutherplatz 33
Ursprünglich kommt das Kinesio Tape aus Japan. Es ähnelt in seiner Dicke und seiner Dehnbarkeit der menschlichen Haut. Das Taping ist eine Therapieform der Muskeln und Sehnen, bei der etwa fünf Zentimeter breite Klebebänder auf Baumwollbasis, mit leichter Spannung, auf die betreffenden Körperstellen geklebt werden, wo sie für Tage verbleiben.
Die Wirkung des Tapen beruht auf der unmittelbaren Stimulation der Hautrezeptoren und der Gewebeanhebung unter dem Band, wodurch die Blut- und Lymphzirkulation erhöht wird.
Anwendungsbereiche:
Schwangerschaft
Ischias und Rückenbeschwerden
Verspannung im Nacken oder Schulterbereich
Symphysenlockerung
Karpaltunnelsyndrom
Druckentlastung im Bauchbereich
Geburtsvorbereitung durch Tapen der Akupunkturpunkte
Nach der Geburt
Milchstau
Mastitis/Brustentzündung
Rückbildung der Bauchmuskulatur
Rektusdiastase
Blasensenkung
Termine: wöchentlich nach Absprache
Ansprechpartnerin: Miriam Seithümmer (Hebamme)
Teilnahme: ist ab der 20. Schwangerschaftswoche empfehlenswert
Kosten: 15 € inclusive Materialkosten
Anmeldung: mobil: 01578 920 3001
Kursort: Villa Sonnenschein | Lutherplatz 33
Sie wollen sich und Ihrem Baby etwas Gutes tun?
Diese wohltuende, nährende Entspannungsmassage kann Sie in dieser besonderen, oftmals auch beschwerlichen Zeit unterstützen, den körperlichen Veränderungen und begleitenden Gefühlen wie Unsicherheit, innere Unruhe oder Ängstlichkeit gelassener zu begegnen und gemeinsam mit Ihrem Baby Ruhe, Entspannung und Geborgenheit zu genießen.
Viele der typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie z.B. Verspannungen/Rückenschmerzen, schwere Beine, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schlafschwierigkeiten oder Stimmungsschwankungen können gelindert werden. Der Stoffwechsel wird angeregt und das Lymph- und Immunsystem werden stimuliert. Wertvolle Öle pflegen die Haut und machen sie straff und geschmeidig. In einer warmen, geborgenen Atmosphäre haben alle auftretenden Empfindungen, Stimmungen und Gefühle Raum und werden respektvoll, achtsam und liebevoll begleitet. So unterstützt Sie diese ganzheitliche Massage dabei, die entstehende Verbundenheit zu Ihrem Baby bewusst zu erleben.
In einem Vorgespräch werden offene Fragen geklärt und persönliche Wünsche und Bedürfnisse besprochen. Bitte bringen Sie 1,5 Std. Zeit mit.
Kosten: 60 Euro
Anmeldung: T (02151) 32-2382 | Mobil: 0151 2135 1567
Massagepraktikerin pränatal: Heike Hölters
Kursort: Villa Sonnenschein | Lutherplatz 33
Kurse nach der Geburt Ihres Kindes - 2026/ 2027
Dein Körper hat in den letzten Monaten großartiges geleistet und braucht nun, nach dem Ende des Wochenbettes, eine gezielte Stärkung. Unser Rückbildungstraining ist eine effektive Form, den durch die Schwangerschaft und Geburt bedingten Schwächungen entgegenzuwirken. Hier findest du zurück zu deiner Kraft und wirst vorbereitet für den anstrengenden Alltag mit Kind und für eine Rückkehr in Beruf und Sport.
Wir lernen zunächst mit sanften Übungen den Beckenboden und das Zusammenspiel von Beckenboden und Bauchmuskulatur kennen und können auf dieser Basis in ein zunehmend intensiveres Training für die Kräftigung der Körpermitte einsteigen. Dein Baby ist mit dabei und wird immer wieder spielerisch mit eingebunden. Wenn du mal die Möglichkeit einer liebevollen Betreuung hast, nutze gerne die Gelegenheit, eine Stunde nur für dich zu haben.
Termine: Mittwochs I 8 x 75 Min.
30. September - 18. November 26
09.15 - 10.30 Uhr oder 12.45 - 14.00 Uhr
28. Oktober - 16. Dezember 26
11.00 - 12.15 Uhr
25. November 26 - 20. Januar 27
09.15 - 10.30 Uhr
25. November 26 - 20. Januar 27
12.45 - 14.00 Uhr
06. Januar - 24. Februar 27
11:00 - 12:15 Uhr
27. Januar - 17. März 27
12:45 - 14:00 Uhr
10. Februar - 31. März 27
09:15 - 10:30 Uhr
03. März - 21. April 27
11:00 - 12:15 Uhr
24. März - 19. Mai 27
12:45 - 14:00 Uhr
07. April - 26. Mai 27
09:15 - 10:30 Uhr
07. Juli - 25. August 27
09:15 - 10:30 Uhr oder 11:00 - 12:15 Uhr
28. Juli - 15. September 27
12:45 - 14:00 Uhr
06. Oktober - 24. November 27
09:15 - 10:30 Uhr oder 11:00 - 12:15 Uhr
20. Oktober - 08. Dezember 27
09:15 - 10:30 Uhr
01. Dezember 27 - 26. Januar 28
09:15 - 10:30 Uhr oder 11:00 - 12:15 Uhr
Teilnahme: frühestens sechs Wochen nach der Geburt
Bei Bedarf werden weitere Kurse eingerichtet.
Kosten: werden von der Krankenkasse übernommen
Anmeldung: T (02151) 32-2382 | Mobil: 0151 2135 1567
Kursleiterinnen: Antje Krüger, Hannah Pasch (Hebammen)
Kursort: Villa Sonnenschein | Lutherplatz 33
Wir genießen die flotte Bewegung an der frischen Luft. Im zügigen Walking haben wir Zeit, uns mit anderen Müttern/Eltern auszutauschen und erfreuen uns an der schönen Natur in Fischeln.
Das Baby ist immer mit dabei im Tragesystem oder Kinderwagen und fördert durch sein wachsendes Gewicht den Anspruch des Trainings. Außer dem Walking stehen einige Stationen mit Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens, der Beine, des Rumpfes und der Arme auf dem Programm.
Der Kurs findet ganzjährig statt, ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Termine:
Donnerstags | 8 × 75 Min., jeweils 09:30 – 10:45 Uhr
Kosten: 5 Euro/Teilnahme
Anmeldung: T (02151)32-2382 I Mobil:0151 2135 1567
Kursleiterin: Antje Krüger
Treffpunkt: Parkplatz Bahnhof Fischeln
Dieser Yogakurs ist speziell auf die besonderen körperlichen und emotionalen Bedürfnisse von Frauen nach der Geburt und auf die Zeit mit Baby bzw. Kleinkind abgestimmt. Die Teilnehmerinnen erlernen ein Entspannungsverfahren, mit dem sie ihr persönliches Wohlbefinden stärken, Stress abbauen und den Umgang mit Stress nachhaltig verbessern können. Mithilfe von Körper- und Atemübungen finden die Teilnehmerinnen innere Ruhe und sammeln Kraft für die neuen Herausforderungen des Alltags. Hierbei stärken rückbildungsfördernde Sequenzen Schritt für Schritt Körpergefühl, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Neben der Stabilisierung des Beckenbodens soll auch der Rücken entlastet und Verspannungen, bspw. durch häufiges Tragen, gelöst werden.
Termine:
Montags | 8 × 75 Min., jeweils 18:00 – 19:15 Uhr
02. November - 21. Dezember 26
05. April - 31. Mai 27
06. September - 25. Oktober 27
Teilnahme: frühestens nach 8 Wochen
Kosten: 110 Euro, Krankenkassenzertifizierter Kurs, Übernahme durch die Krankenkasse möglich
Anmeldung: T: (02151) 32-2382 | Mobil: 0151 2135 1567
Kursleiterin: Isabell Hahn, B.Sc. (Exam. Gesundheits- und Krankenpflegerin, Yogalehrerin BDY, Psychologische Beraterin)
Wenn die Geburt belastend war...
Nicht jede Geburt wird so erlebt, wie erhofft. Nach schwierigen Geburtserfahrungen bleiben oft Gefühle wie Angst,
Überforderung, Traurigkeit oder innere Unruhe zurück. Sie müssen mit diesen Gefühlen nicht allein bleiben. Gemeinsam können wir das Erlebte behutsam aufarbeiten, innere Stabilität stärken und neue Perspektiven entwickeln.
Ich freue mich auf Sie. Ihr Baby darf gerne mit dabei sein!
Anmeldung & Information: Telefon: (02151) 32-2382 | Mobil: 0151 2135 1567
Kursleiterin: Lena Hahn (Systemische Familientherapeutin)
"Berührt, gestreichelt, massiert werden, das ist Nahrung für das Kind. ... Nahrung, die Liebe ist."
—
F. Leboyer
Die Babymassage bietet eine sehr schöne Möglichkeit die natürlichen Bedürfnisse nach Wärme, Geborgenheit und Zuneigung zu stillen. Der liebevolle Kontakt und die zärtlichen Berührungen stärken die Bindung und wirken sich positiv auf die Entwicklung der Babys aus. Babymassage lässt Babys besser schlafen und kann ihnen bei Blähungen helfen. Die Babys sollten im Alter von sechs Wochen bis fünf Monaten sein. Massageöl wird zur Verfügung gestellt.
Termine:
Dienstags | 4 oder 5x 60 Min., jeweils 12.15 - 13.15 Uhr
03. November - 08. Dezember 26
09. Februar - 09. März 27
06. April - 04. Mai 27
22. Juni - 13. Juli 27
31. August - 21. September 27
09. November - 07. Dezember 27
Zielgruppe: Babies ab 6 Wochen bis 5 Monate
Kosten: 45/55 Euro
Anmeldung: Telefon: (02151) 32-2382 | Mobil: 0151 2135 1567
Kursleiterin: Friederike Seithümmer
Kursort: Villa Sonnenschein, Lutherplatz 33
In diesem Kurs zeige ich die praktische Anwendung der Babymassage.
Babymassage bietet die Möglichkeit über Körperkontakt unsere zärtliche Seite zu zeigen sowie die Beziehung zum Baby zu stärken. Durch die Erfahrung von Sicherheit, Geborgenheit und dem Austausch von Nähe und Liebe entwickeln die Babys Vertrauen in die Welt. Darüber hinaus stärkt die Babymassage das Immunsystem, kann bei Blähungen helfen und verbessert den Schlaf.
Termine:
Samstags | 1x 90 Min., jeweils 11.00 - 12.30 Uhr
09. Januar 27
10. April 27
03. Juli 27
11. September 27
27. November 27
Zielgruppe: Babies ab 6 Wochen bis 5 Monate
Kosten: 20 Euro
Anmeldung: Telefon: (02151) 32-2382 | Mobil: 0151 2135 1567
Kursleiterin: Friederike Seithümmer
Kursort: Villa Sonnenschein, Lutherplatz 33
Im PEKiP-Kurs steht die gemeinsame Zeit von Eltern und Baby im Mittelpunkt.
Durch altersgerechte und individuelle Spiel- und Bewegungsanregungen können Babys
ihre Fähigkeiten in ihrem eigenen Tempo entdecken und entwickeln.
Eltern bekommen wertvolle Impulse für den Alltag und die Entwicklung ihres Kindes.
Neben Spiel und Bewegung bietet der Kurs Raum für Austausch, Fragen und Begegnung
mit anderen Eltern in entspannter und wertschätzender Atmosphäre.
Termine:
Freitags | 10x 90 Min., jeweils 09.30 - 11.00 Uhr
08. Januar - 19. März
Zielgruppe: für Mitte August bis Mitte September 26 geborene Kinder
Kosten: 110 Euro
Anmeldung: Telefon: (02151) 32-2382 | Mobil: 0151 2135 1567
Kursleiterin: Carolin Skiba (Bindungsorientierte Familienbegleiterin)
Kursort: Villa Sonnenschein, Lutherplatz 33
Ein offener Treff für stillende und nicht stillende Mütter
Das Milchcafé ist ein offener, kostenloser Treff für stillende und nicht stillende Mütter. In gemütlicher Runde können sich die Frauen austauschen und Erfahrungen weitergeben. Die beiden zertifizierten Stillberaterinnen Barbara Beudgen und Ute Voß helfen und unterstützen bei Fragen rund um das Thema Stillen und Ernährung. Das Café ist Krabbeltreff, Austauschplattform oder auch einfach nur ein Ort zum Wohlfühlen und „Rauskommen“ im ersten Lebensjahr des Babys.
Termine: Der Treff findet jeden Montag (außer an Feiertagen) von 11 bis 13 Uhr statt.
Kosten: kostenlos
Kursleiterinnen: Barbara Beudgen (Stillspezialistin)
Anmeldung: keine Anmeldung erforderlich
Kursort: Villa Sonnenschein, Lutherplatz 33
Ernährung im ersten Lebensjahr in Theorie und Praxis (Kochkurs)
In den ersten Lebensjahren macht Ihr Kind eine immense Entwicklung durch. Die richtige Ernährung bildet dafür die wichtigste Grundlage.
Kursinhalte:
– Warum ist Muttermilch so wertvoll?
– Ab wann gebe ich welche Breikost?
– Welche Unterschiede gibt es?
– Welche Getränke sind geeignet?
– Wie beuge ich Allergien vor?
– Was kann ich tun bei Verdauungsproblemen?
– Gläschen, Fertigbreie oder lieber selber kochen?
Termine:
Freitags | 1x 90 Min., jeweils 10:00 – 11:30 Uhr
16. Oktober 26
20. November 26
18. Dezember 26
19. Februar 27
09. April 27
25. Juni 27
20. August 27
15. Oktober 27
17. Dezember 27
Kosten: Lebensmittelumlage, 1 Euro (vor Ort zu entrichten)
Anmeldung: Telefon: (02151) 32-2382 | Mobil: 0151 2135 1567
Kursleiterin: Regina Krause (Diätassistentin/Zusatzqualifikation Pädiatrie)
Kursort: Kinderklinik, Klinikgebäude A2, Erdgeschoss, Lehrküche Raum 0.210
(Eingang Kinderklinik, den grünen Füßchen folgen)
Natürlicher Entdeckungsdrang führt gelegentlich zu blauen Flecken, Beulen oder Schürfwunden. Um aber auch im Ernstfall schnell und richtig reagieren zu können, informiert dieser Kurs Eltern, Großeltern, Erzieher und Babysitter in Vorträgen über „Erste Hilfe bei Kindern”.
Auf der „Notfallsituationen-Agenda” stehen etwa:
– Der plötzliche Säuglingstod („Sicherer Schlaf: Wie schützen wir unser Kind?”)
– Vorkehrungen für ein kindersicheres Zuhause
– Verbrennungen
– Insekten-/Bienenstiche
– Fieberkrampf
– Pseudokrupp
– u.v.m.
Termine:
Donnerstags, jeweils 18:00 – 20:00 Uhr
05. November 26
04. Februar 27
13. Mai 27
05. August 27
04. November 27
Kosten: kostenfrei
Anmeldung: keine Anmeldung erforderlich
Kursleiterin: Beatrice Eberlein (Oberärztin/Kinderärztin), Susanne Fricke-Otto (Oberärztin/Kinderärztin)
Kursort: Lutherplatz 40, Klinikgebäude A1, Erdgeschoss, Raum 605b (gegenüber der Caféteria)
Die kleine Familien- und Reiseapotheke: Elternsein bedeutet auf schniefende Nasen, blutige Knie und fiebrige Nächte vorbereitet zu sein. Welche Arzneimittel gehören in jede Hausapotheke und wie bekommt man den Arzneistoff erfolgreich ins Kind? Ein Vortrag für Eltern von A wie Antibiotikasaft bis Z wie Zäpfchen sowie viele weitere Behandlungsoptionen aus der Apotheke für unsere Kleinsten.
Termine:
Mittwochs | 1 × 60 Min., 10:00 – 11:00 Uhr
22. September 27
Freitags | 1 × 60 Min., 17:30 – 18:30 Uhr
16. April 27
Kosten: kostenfrei
Anmeldung: Telefon: (02151) 32-2382 | mobil: 0151 2135 1567
Kursleiterinnen: Marie-Sophie Erdmann (Apothekerin – Mauritius Apotheke Meerbusch); Cyril Erdmann (Apotheker – Helios Klinikum Krefeld)
Kursort: Villa Sonnenschein | Lutherplatz 33. Eine Online-Teilnahme ist möglich.
In diesem Kurs erlernen Sie das richtige Anlegen Ihres Tragetuchs. Zurück kehrt das schöne Gefühl, Ihr Kind ganz nah bei und an sich zu tragen. Wir beraten Sie gerne und finden gemeinsam die passende Art des Tragens heraus. Falls bereits vorhanden, bringen Sie gerne Ihr persönliches Tragetuch mit.
Termine:
Dienstags | 1 × 90 Min., jeweils 14:00 – 15:30 Uhr
17. November 26
12. Januar 27
16. März 27
25. Mai 27
06. Juli 27
07. September 27
09. November 27
Kosten: kostenfrei
Anmeldung: Telefon: (02151) 32-2382, mobil 0151 2135 1567
Kursleiterin: Christiane Baum (Kinderkrankenschwester, Still- und Laktationsberaterin, Lehrerin für
Krankenpflegeberufe)
Kursort: Villa Sonnenschein, Lutherplatz 33
Innere Ruhe und klare Kommunikation trotz Babychaos
Wenn aus Paaren Eltern werden, ist plötzlich alles anders: Schlafmangel, ständige Verantwortung, Unsicherheiten - und zwischen all dem Chaos soll man auch noch entspannt bleiben? In diesem Workshop lernst du, wie du trotz Babytrubel mental stark bleibst, dir bewusste Pausen gönnst und wieder in Kontakt mit deinem eigenen Bedürfnis nach Ruhe kommst. Außerdem sprechen wir über das, woran es oft scheitert: die Kommunikation als Paar: Wie gelingt es, sich wirklich zuzuhören - und nicht nur den Alltag zu organisieren? Komm mit deinem Partner/deiner Partnerin oder alleine. Nimm dir diese Zeit Für dich. Für euch. Eure Babys können mitgebracht werden.
Termine:
Samstags I 1 x 180 Min. I 10.00 - 13.00 Uhr
20. November 27
Kosten:
20 €
40 €/Paar
Anmeldung: Telefon: (02151) 32-2382 I mobil: 0151 2135 1567
Kursleiterin: Myriam Müller-Hirdt (M.A. Prävention und Gesundheitsmanagement, Expertin für Stressmanagement)
Kursort: Villa Sonnenschein I Lutherplatz 33
Auch die Großeltern fiebern der Geburt des Nachwuchses und ihrer Rolle als Oma und Opa entgegen. Auch sie möchten ihre Kinder bei der Versorgung des Babys unterstützen und die junge Familie gezielt entlasten. Im Vergleich zu „damals“ hat sich jedoch einiges verändert. Auch Kompetenzen sollten geklärt und Erziehungsgrundsätze festgelegt werden. In gemütlicher Runde bietet der Großelternkurs die Gelegenheit, vorhandenes Wissen aufzufrischen und zu vertiefen sowie Erfahrungen auszutauschen. Ihre Fragen beantwortet eine erfahrene Expertin.
Kursinhalte:
– „Was hat sich verändert”?
– Babypflege
– Ernährung
– Handling
– Optimale Schlafumgebung
– Verwöhnen
Termine:
Montags I 1 x 90 Min, 17:30 - 19:00 Uhr
15. November 27
Donnerstags I 1 x 90 Min., 17:30 - 19:00 Uhr
01. Juli 27
Kosten: 7,50 Euro pro Person
Anmeldung: Telefon: (02151) 32-2382; mobil 0151 2135 1567
Kursleiterin: Friederike Seithümmer, (Geburtsvorbereiterin)
Kursort: Villa Sonnenschein, Lutherplatz 33
Worum geht's?
Wir sprechen in entspannter Runde über unsere "Pfundskinder" und alles rund ums Elternsein und schaffen so einen Austausch für Frühchen-Familien.
Begleitung:
Unsere Fachkolleginnen sind bei jedem Treffen dabei und unterstützen Sie mit Rat und Tat.
Hinweis:
Gern können Sie Ihr Kind zu diesen Terminen mitbringen. Sie sind herzlich willkommen - egal ob allein, als Paar oder mit Bezugsperson.
Termine:
Mittwochs 1x im Monat von 10:00 bis 12:00 Uhr
(an Feiertagen entfällt der Treff)
14. Oktober 26
17. November 26 - Wir feiern unser Frühchenfest!
9. Dezember 26
Teilnahme: Alle Eltern und ihre frühgeborenen Kinder
Kosten: kostenfrei
Anmeldung: Keine Anmeldung erforderlich
Kursleiterinnen: Jutta Schmanke (Fachkinderkrankenschwester), Sandra Kellenbrink (Kinder- & Jugendlichenpsychotherapeutin)
Kursort: Helios Klinikum Krefeld, Gebäude A2A2, Raum 2.308 (2. Etage)
💜💜💜 Frühchenfest 💜💜💜
Jährlich am 17. November anlässlich des Weltfrühgeborenentags laden wir alle Frühchen-Eltern und ihre Kinder ganz herzlich zum Frühchenfest ein. Neben einem kunter-bunten Programm für Groß und Klein gibt es die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit anderen Eltern sowie unseren Expert:innen. Wir freuen uns auf ein herzliches Wiedersehen und einen gemeinsamen Nachmittag mit netten Gesprächen sowie guter Unterhaltung.
Frühstück für onkologisch erkrankte Patienten und deren Eltern
Alle zwei Wochen treffen sich in den Räumlichkeiten der Elternschule onkologisch erkrankte Patientinnen und Patienten sowie deren Eltern zum gemeinsamen Frühstück. In dieser Runde können sich nicht nur Patienten und Eltern kennenlernen, sondern es können auch wichtige Erfahrungen bezüglich der Krebserkrankungen und Behandlungen ausgetauscht werden.
Termine:
Die Termine werden kurzfristig über die Homepage des Fördervereins zugunsten Krebskranker Kinder e.V. bekannt gegeben: www.krebskinder-krefeld.de
Kosten: kostenfrei
Anmeldung: Keine Anmeldung erforderlich
Kursleiterinnen: Carla Bogers (Erzieherin, Leiterin der Spielabteilung); Nicole Lempik (Sozialarbeiterin), Birgit Nickesen-Olschewski (med. Fachangestellte), Tim Samuel (Psychologe)
Telefon: (02151) 32-4684
Die Spielabteilung und der Besucher-Kindergarten des Zentrums für Kinder- und Jugendmedizin
Die kunterbunte Spielabteilung ist ein Treffpunkt für Patienten aller Altersgruppen, Eltern, Geschwister- und Besucherkinder. Sie bietet viele spannende Möglichkeiten, sich durch interessante Spielangebote und Anregungen erfolgreich vom Krankenhausalltag abzulenken. Regelmäßige Feste und Veranstaltungen – Puppentheater, Clownerie und Zauberei – runden das abwechslungsreiche Angebot ab. Natürlich besuchen unsere Erzieherinnen ihre kleinen Patienten auch am Krankenbett und auf den Stationen. Kindergarten- und Schulgruppen sind uns herzlich willkommen.
Bei Interesse und um die Angst vor einem möglichen Krankenhausaufenthalt zu nehmen, organisieren wir gerne Führungen durch die Klinik.
Termine:
Montags bis freitags, jeweils 09:00 – 12:00 Uhr und 12:30 – 15.30 Uhr
Ansprechpartner: Carla Bogers (Leiterin der Spielabteilung)
Telefon: (02151) 32-2379
E-Mail: spieleabteilung.krefeld@helios-gesundheit.de
Mo - Mi 09:00 bis 18:00
Do - Fr 09:00 bis 14:00
Sa 09:00 bis 12:00
Mo - Mi 09:00 bis 18:00
Do - Fr 09:00 bis 14:00
Sa 09:00 bis 12:00
Mo - Mi 09:00 bis 18:00
Do - Fr 09:00 bis 14:00
Sa 09:00 bis 12:00
Mo - Mi 09:00 bis 18:00
Do - Fr 09:00 bis 14:00
Sa 09:00 bis 12:00