Helios Elternschule

Der Informationsmorgen rund um die Säuglingspflege gibt werdenden Eltern wertvolle Tipps und Hinweise rund um:
 

– Sinnvolle Anschaffungen für das Baby: Was brauchen wir wirklich?

– Das richtige Handling Ihres Nachwuchses

– Infos über Wickeltechniken und Babypflege

– Sicherer Schlaf: Wie schützen wir unser Kind?

– Die erste Zeit nach der Geburt: Was verändert sich?

Termine: 
Samstags, jeweils 11:00 – 14:00 Uhr

18. April 26

11. Juli 26

12. September 26

28. November 26

Kosten: kostenfrei

Anmeldung: Telefon: (02151) 32-2382 oder mobil: 0151 2135 1567

Kursleiterin: Friederike Seithümmer, Dipl.-Sozialpädagogin, Geburtsvorbereiterin

Kursort: Villa Sonnenschein | Lutherplatz 33

Für ein Kind gibt es wohl kaum etwas Spannenderes als ein Geschwisterchen zu bekommen. Um die große Schwester oder den großen Bruder darauf vorzubereiten, schauen wir gemeinsam, was ein neues Familienmitglied so  mit sich bringt. Die Kinder erfahren, was das Baby braucht, was es mag und wieso es öfter weint. Es wird getanzt und gemalt und die Kinder dürfen üben wie man ein Baby wickelt und badet. Gemeinsam beantworten wir Fragen zum  Baby, basteln ein kleines Geschenk für den Neuankömmling und besuchen die Wochenbettstation, damit die Kinder  wissen, wo Mama und das Geschwisterchen zu finden sind, nachdem es endlich auf der Welt ist.

Alter 3 – 6 Jahre in Begleitung eines Elternteils.

Bitte Puppe oder Stofftier mitbringen.

Termine:
Dienstags I 1 x 90 Min., 15.30 – 17.00 Uhr

12. Mai 26

24. November 26

Kosten: 15 Euro

Anmeldung: Telefon: (02151) 32-2382 | Mobil: 0151 2135 1567

Kursleiterinnen: Friederike Seithümmer (Dipl. Sozialpädagogin), Carolin Skiba (Bindungsorientierte  Familienbegleiterin)

Kursort: Villa Sonnenschein | Lutherplatz 33

Stillen ist nicht nur ein ganz besonderes Erlebnis für jede Mutter, es ist auch die gesündeste, kostengünstigste und natürlichste Ernährung für ihr Baby. Damit es von Anfang an klappt möchten wir Ihnen hilfreiche Informationen mitgeben. 

Inhalte: 
Ein guter Start fürs Baby
Stillvorbereitung in der Schwangerschaft
Stillen nach Bedarf
Stillen und Beruf
Stillpositionen 
etc.

Wir freuen uns auf Ihre Anregungen und Fragen und laden herzlich ein.

Termine:
Donnerstags I 1 x 120 Min. jeweils 17:00 – 19:00 Uhr

22. Januar 26

05. März 26

23. April 26

25. Juni 26

10. September 26

05. November 26*

17. Dezember 26

Kosten: kostenfrei

Anmeldung: Telefon: (02151) 32-2382; mobil: 0151 21351567

Kursleiterinnen: Ute Voß (Still- und Laktationsberaterin (IBCLC)); Barbara Beudgen (Stillspezialistin)

Kursort: Villa Sonnenschein | Lutherplatz 33

*am 05. November 26

Konferenzraum | Klinikgebäude A1 | EG | Raum 605 a

(gegenüber der Caféteria, Lutherplatz 40)

Regelmäßige Schwangerschaftsgymnastik ist wichtig, denn der Körper ist in dieser Zeit großen Belastungen ausgesetzt. Durch gezielte Atem- und Bewegungstechniken wird das Körperbewusstsein geschult und die besonders beanspruchten Muskelgruppen an Bauch, Becken und Rücken trainiert. Dadurch lassen Ihre körperlichen Beschwerden nach und Sie fühlen sich in der Schwangerschaft wohl, bleiben fit, entspannt und beweglich.

Termine:

Dienstags | 6 × 60 Min., jeweils 18:00 – 19:00 Uhr

06. Januar - 10. Februar 26

17. Februar - 24. März 26

31. März - 05. Mai 26

12. Mai - 16. Juni 26

27. Oktober - 01. Dezember 26

Donnerstags | 5 × 60 Min., jeweils 18:00 – 19:00 Uhr
16. Juli - 20. August 26

03. September - 15. Oktober 26

Teilnahme: ist ab der 20. Schwangerschaftswoche empfehlenswert

Kosten: 50 Euro

Anmeldung: T: (02151) 32-2382 | Mobil: 0151 2135 1567

Kursleiterin: Claudia Krampl-Joch (Hebamme)

Kursort: Villa Sonnenschein, Lutherplatz 33

Mit Hilfe von Akupunkturbehandlungen lassen sich viele Beschwerden der Schwangerschaft wie Übelkeit, Ödeme oder Rückenschmerzen wirksam und auf natürliche Weise behandeln. Aber auch unmittelbar vor der Geburt kann durch gezielte Punktion die Reifung des Gebärmutterhalses oder die Koordination der Wehen unterstützt werden.

Wir beraten Sie gerne.
 

Termine: nach Absprache

Ansprechpartnerin: Miriam Seithümmer (Hebamme), mobil: 0 15 78 920 30 01

Kosten: 10 Euro pro Sitzung

Kursort: Villa Sonnenschein, Lutherplatz 33

Ursprünglich kommt das Kinesio Tape aus Japan. Es ähnelt in seiner Dicke und seiner Dehnbarkeit der menschlichen Haut. Das Taping ist eine Therapieform der Muskeln und Sehnen, bei der etwa fünf Zentimeter breite Klebebänder auf Baumwollbasis, mit leichter Spannung, auf die betreffenden Körperstellen geklebt werden, wo sie für Tage verbleiben.
Die Wirkung des Tapen beruht auf der unmittelbaren Stimulation der Hautrezeptoren und der Gewebeanhebung unter dem Band, wodurch die Blut- und Lymphzirkulation erhöht wird.

Anwendungsbereiche:
Schwangerschaft
Ischias und Rückenbeschwerden
Verspannung im Nacken oder Schulterbereich
Symphysenlockerung
Karpaltunnelsyndrom
Druckentlastung im Bauchbereich
Geburtsvorbereitung durch Tapen der Akupunkturpunkte

Nach der Geburt

Milchstau

Mastitis/Brustentzündung

Rückbildung der Bauchmuskulatur

Rektusdiastase

Blasensenkung 

Termine: wöchentlich nach Absprache
Ansprechpartnerin: Miriam Seithümmer (Hebamme)
Teilnahme: ist ab der 20. Schwangerschaftswoche empfehlenswert
Kosten: 15 € inclusive Materialkosten
Anmeldung: mobil: 01578 920 3001
Kursort: Villa Sonnenschein | Lutherplatz 33

Sie wollen sich und Ihrem Baby etwas Gutes tun?

Diese wohltuende, nährende Entspannungsmassage kann Sie in dieser besonderen, oftmals auch beschwerlichen Zeit unterstützen, den körperlichen Veränderungen und begleitenden Gefühlen wie Unsicherheit, innere Unruhe oder Ängstlichkeit gelassener zu begegnen und gemeinsam mit Ihrem Baby Ruhe, Entspannung und Geborgenheit zu genießen.

Viele der typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie z.B. Verspannungen/Rückenschmerzen, schwere Beine, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schlafschwierigkeiten oder Stimmungsschwankungen können gelindert werden. Der Stoffwechsel wird angeregt und das Lymph- und Immunsystem werden stimuliert. Wertvolle Öle pflegen die Haut und machen sie straff und geschmeidig. In einer warmen, geborgenen Atmosphäre haben alle auftretenden Empfindungen, Stimmungen und Gefühle Raum und werden respektvoll, achtsam und liebevoll begleitet. So unterstützt Sie diese ganzheitliche Massage dabei, die entstehende Verbundenheit zu Ihrem Baby bewusst zu erleben.

In einem Vorgespräch werden offene Fragen geklärt und persönliche Wünsche und Bedürfnisse besprochen. Bitte bringen Sie 1,5 Std. Zeit mit.

Kosten: 60 Euro
Anmeldung: T (02151) 32-2382 | Mobil: 0151 2135 1567
Massagepraktikerin pränatal: Heike Hölters
Kursort: Villa Sonnenschein | Lutherplatz 33

Somatic Soul Experiencing 
 

In unserem Workshop für schwangere Paare dreht sich alles um sanfte, liebevolle Berührung (bekleidet). Gemeinsam lernen und erleben wir, wie wohltuendes Streicheln das autonome Nervensystem beruhigt - für mehr Nähe, Entspannung und Verbindung. Diese achtsame Form der Berührung stärkt nicht nur euch als Paar, sondern wirkt sich auch positiv auf euer ungeborenes Kind aus. Eine wunderbare Vorbereitung, um diese Erfahrung später auch an euer Baby weiterzugeben. Schenkt Euch Zeit - für Euch und für neues Leben. Der Kurs teilt sich in einen kleinen Theorieteil und in einen ausführlichen Praxisteil - zieht euch also gerne etwas Bequemes an.

Wir freuen uns auf euch!

Termine: samstags I 1 x 240 Min., jeweils 11.00 - 15.00 Uhr 

28. März 26 

20. Juni 26

19. September 26

14. November 26

Kosten: 50 Euro/Paar

Anmeldung: (02151) 32 2382 I mobil: 0151 2135 1567

KursleiterInnen:  Jörg Schüttler (Heilpraktiker für Psychotherapie); Friederike Seithümmer (Dipl. Sozialpädagogin)

Kursort: Villa Sonnenschein I Lutherplatz 33

Die Geburt eines Kindes ist ein tiefgreifendes Erlebnis, das das Leben einer Frau und ihrer Familie nachhaltig  beeinflusst. Nicht selten hinterlässt dieses Ereignis bleibende Eindrücke, die positive als auch herausfordernde Emotionen hervorrufen können. In unterstützender Umgebung biete ich dir die Möglichkeit deine Geburtserfahrungen zu reflektieren und zu verarbeiten. 
 

Einführung in die Geburtsverarbeitung

Ressourcen und Selbststärkung

Langfristige Strategien

Ich freue mich auf dich.

Hinweis: Dein Baby darf gerne mit dabei sein

Ich freue mich auf Dich. Dein Baby darf gerne mit dabei sein!

Anmeldung & Information: Telefon: (02151) 32-2382 | Mobil: 0151 2135 1567

Kursleiterin: Lena Hahn (Systemische Familientherapeutin)

Was braucht mein Kind für einen erholsamen Schlaf? Warum wacht mein Baby so oft auf und wann schläft es eigentlich durch? Zum Baby- und Kleinkindschlaf gibt es viele Fragen und Unsicherheiten. Wir betrachten das Thema gemeinsam – mit liebevollem Blick auf das Kind und wissenschaftlich fundiert. Eltern erfahren alles Wissenswerte rund um den Baby- und Kleinkindschlaf und haben die Gelegenheit, persönliche Erfahrungen und Herausforderungen zu teilen und Fragen zu stellen.

Wir sprechen unter anderem über: 

– kindliche Schlafentwicklung

– Sicherheit im Kinderbett/plötzlicher Kindstod

– Lange Einschlafbegleitung

– Unruhige Nächte und häufiges Erwachen

– lange Wachphasen in der Nacht

– etc. 

Termine:

Dienstags | 2 × 90 Min.; jeweils 15:45 – 17:15 Uhr

21. April 26

13. Oktober 26

Kosten: 30 Euro

Anmeldung: Telefon: (02151) 32-2382 | Mobil: 0151 2135 1567

Kursleiterin: Carolin Skiba (Bindungsorientierte Familienbegleiterin)

Kursort: Villa Sonnenschein, Lutherplatz 33

Ein offener Treff für stillende und nicht stillende Mütter
 

Das Milchcafé ist ein offener, kostenloser Treff für stillende und nicht stillende Mütter. In gemütlicher Runde können sich die Frauen austauschen und Erfahrungen weitergeben. Die beiden zertifizierten Stillberaterinnen Barbara Beudgen und Ute Voß helfen und unterstützen bei Fragen rund um das Thema Stillen und Ernährung. Das Café ist Krabbeltreff, Austauschplattform oder auch einfach nur ein Ort zum Wohlfühlen und „Rauskommen“ im ersten Lebensjahr des Babys. 

Termine: Der Treff findet jeden Montag (außer an Feiertagen) von 11 bis 13 Uhr statt.

Kosten: kostenlos

Kursleiterinnen: Ute Voß (Still- und Laktationsberaterin (IBCLC)); Barbara Beudgen (Stillspezialistin)

Anmeldung: keine Anmeldung erforderlich

Kursort: Villa Sonnenschein, Lutherplatz 33

Ernährung im ersten Lebensjahr in Theorie und Praxis (Kochkurs) 
 

In den ersten Lebensjahren macht Ihr Kind eine immense Entwicklung durch. Die richtige Ernährung bildet dafür die wichtigste Grundlage. 
 

Kursinhalte:

– Warum ist Muttermilch so wertvoll?

– Ab wann gebe ich welche Breikost?

– Welche Unterschiede gibt es?

– Welche Getränke sind geeignet?

– Wie beuge ich Allergien vor?

– Was kann ich tun bei Verdauungsproblemen?

– Gläschen, Fertigbreie oder lieber selber kochen?

Termine:
Freitags | 1 × jeweils 10:00 – 11:30 Uhr

23. Januar 26

20. Februar 26

20. März 26

17. April 26

22. Mai 26

19. Juni 26

17. Juli 26

21. August 26

18. September 26

16. Oktober 26

20. November 26

18. Dezember 26

Kosten: Lebensmittelumlage, 1 Euro (vor Ort zu entrichten) 

Anmeldung: Telefon: (02151) 32-2382 | Mobil: 0151 2135 1567

Kursleiterin: Regina Krause (Diätassistentin/Zusatzqualifikation Pädiatrie)

Kursort: Kinderklinik, Klinikgebäude A2, Erdgeschoss, Lehrküche Raum 0.210
(Eingang Kinderklinik, den grünen Füßchen folgen)

Natürlicher Entdeckungsdrang führt gelegentlich zu blauen Flecken, Beulen oder Schürfwunden. Um aber auch im Ernstfall schnell und richtig reagieren zu können, informiert dieser Kurs Eltern, Großeltern, Erzieher und Babysitter in Vorträgen über „Erste Hilfe bei Kindern”. 
 

Auf der „Notfallsituationen-Agenda” stehen etwa:

– Der plötzliche Säuglingstod („Sicherer Schlaf: Wie schützen wir unser Kind?”)

– Vorkehrungen für ein kindersicheres Zuhause

– Verbrennungen

– Insekten-/Bienenstiche

– Fieberkrampf

– Pseudokrupp 
– u.v.m.  

Termine:
Donnerstags, jeweils 18:00 – 20:00 Uhr
05. Februar 26

07. Mai 26

30. Juli 26

05. November 26
 

Kosten: kostenfrei

Anmeldung: keine Anmeldung erforderlich

Kursleiterin: Beatrice Eberlein (Oberärztin/Kinderärztin)

Kursort: Lutherplatz 40, Klinikgebäude A1, Erdgeschoss, Raum 605b (gegenüber der Caféteria)

Die kleine Familien- und Reiseapotheke: Elternsein bedeutet auf schniefende Nasen, blutige Knie und fiebrige Nächte vorbereitet zu sein. Welche Arzneimittel gehören in jede Hausapotheke und wie bekommt man den Arzneistoff erfolgreich ins Kind? Ein Vortrag für Eltern von A wie Antibiotikasaft bis Z wie Zäpfchen sowie viele weitere Behandlungsoptionen aus der Apotheke für unsere Kleinsten. 

Termine: 

Dienstags | 1 × 60 Min., 10:00 – 11:00 Uhr

24. März 26

Freitags | 1 × 60 Min., 17:30 – 18:30 Uhr

20. November 25

Kosten: kostenfrei

Anmeldung: Telefon: (02151) 32-2382 | mobil: 0151 2135 1567

Kursleiterinnen: Marie-Sophie Erdmann (Apothekerin – Mauritius Apotheke Meerbusch); Cyril Erdmann (Apotheker – Helios Klinikum Krefeld)

Kursort: Villa Sonnenschein | Lutherplatz 33 

In diesem Kurs erlernen Sie das richtige Anlegen Ihres Tragetuchs. Zurück kehrt das schöne Gefühl, Ihr Kind ganz nah bei und an sich zu tragen. Wir beraten Sie gerne und finden gemeinsam die passende Art des Tragens heraus. Falls bereits vorhanden, bringen Sie gerne Ihr persönliches Tragetuch mit. 

Termine:

Dienstags | 1 × 90 Min.

jeweils 14:00 – 15:30 Uhr

17. März 26

16. Juni 26

08. September 26

17. November 26
 

Kosten: kostenfrei

Anmeldung: Telefon: (02151) 32-2382, mobil 0151 2135 1567

Kursleiterin: Christiane Baum (Kinderkrankenschwester, Still- und Laktationsberaterin, Lehrerin für

Krankenpflegeberufe)

Kursort: Villa Sonnenschein, Lutherplatz 33 

Innere Ruhe und klare Kommunikation trotz Babychaos 

Wenn aus Paaren Eltern werden, ist plötzlich alles anders: Schlafmangel, ständige Verantwortung, Unsicherheiten - und zwischen all dem Chaos soll man auch noch entspannt bleiben?  
In diesem Workshop lernst du, wie du  trotz Babytrubel mental stark bleibst, dir bewusste Pausen gönnst und wieder in Kontakt mit deinem eigenen Bedürfnis nach Ruhe kommst. Außerdem sprechen wir über das, woran es oft scheitert: die Kommunikation als Paar: Wie gelingt es, sich wirklich zuzuhören - und nicht nur den Alltag zu organisieren? Komm mit deinem Partner/deiner Partnerin oder alleine. Nimm dir diese Zeit Für dich. Für euch. Eure Babys können mitgebracht werden.

Termine:

Samstags I 1 x 180 Min.  I 10.00 - 13.00 Uhr

28. Februar 26

09. Mai 26

22. August 26

07. November 26

Kosten:

20 €

40 €/Paar

Anmeldung: Telefon: (02151) 32-2382 I mobil: 0151 2135 1567

Kursleiterin: Myriam Müller-Hirdt (M.A. Prävention und Gesundheitsmanagement, Expertin für Stressmanagement)

Kursort: Villa Sonnenschein I Lutherplatz 33

Auch die Großeltern fiebern der Geburt des Nachwuchses und ihrer Rolle als Oma und Opa entgegen. Auch sie möchten ihre Kinder bei der Versorgung des Babys unterstützen und die junge Familie gezielt entlasten. Im Vergleich zu „damals“ hat sich jedoch einiges verändert. Auch Kompetenzen sollten geklärt und Erziehungsgrundsätze festgelegt werden. In gemütlicher Runde bietet der Großelternkurs die Gelegenheit, vorhandenes Wissen aufzufrischen und zu vertiefen sowie Erfahrungen auszutauschen. Ihre Fragen beantwortet eine erfahrene Expertin.

Kursinhalte:

– „Was hat sich verändert”?

– Babypflege

– Ernährung

– Handling

– Optimale Schlafumgebung

– Verwöhnen

Termine: 

Freitags I 1 x 90 Min, 16.30 - 18.00 Uhr

06. März 26

Donnerstags I 1 x 90 Min., 17.00 - 18.00 Uhr

26. November 26

Kosten: 5 Euro pro Person

Anmeldung: Telefon: (02151) 32-2382; mobil 0151 2135 1567

Kursleiterin: Claudia Krampl-Joch, (Hebamme); Friederike Seithümmer, (Geburtsvorbereiterin)

Kursort: Villa Sonnenschein, Lutherplatz 33

In zwangloser Atmosphäre besteht die Gelegenheit, Erfahrungen rund um das Thema Frühgeburt auszutauschen. Zusätzlich bieten wir jedes Mal einen kurzen Vortrag an, der Sie im besonderen Maße zum Thema „Frühgeborene im Krankenhaus und zu Hause“ informiert. Gemeinsam mit unseren Referenten möchten wir Sie in allen Lebensbereichen in dieser besonderen Situation unterstützen. Während Ihr Kind von einer Kinderkrankenschwester unserer Klinik betreut wird, können Sie sich informieren und in angenehmer Atmosphäre mit anderen betroffenen Eltern Ihre  Erfahrungen austauschen.
 

Termine:

Jeden zweiten Mittwoch im Monat von 10:00 bis 12:00 Uhr 
(an Feiertagen entfällt der Treff)

Teilnahme:

Alle Eltern und ihre frühgeborenen Kinder

Kosten: kostenfrei

Anmeldung: Keine Anmeldung erforderlich

Kursleiterinnen: Jutta Schmanke (Fachkinderkrankenschwester), 
Sandra Kellenbrink (Kinder- &  Jugendlichenpsychotherapeutin)

Kursort:

Helios Klinikum Krefeld, Gebäude A2A2, Raum 2.308 (2. Etage)


💜💜💜 Frühchenfest 💜💜💜

Jährlich am 17. November anlässlich des Weltfrühgeborenentags laden wir alle Frühchen-Eltern und ihre Kinder ganz herzlich zum Frühchenfest ein. Neben einem kunter-bunten Programm für Groß und Klein gibt es die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit anderen Eltern sowie unseren Expert:innen. Wir freuen uns auf ein herzliches Wiedersehen und einen gemeinsamen Nachmittag mit netten Gesprächen sowie guter Unterhaltung.

Frühstück für onkologisch erkrankte Patienten und deren Eltern

Alle zwei Wochen treffen sich in den Räumlichkeiten der Elternschule onkologisch erkrankte Patientinnen und Patienten sowie deren Eltern zum gemeinsamen Frühstück. In dieser Runde können sich nicht nur Patienten und Eltern kennenlernen, sondern es können auch wichtige Erfahrungen bezüglich der Krebserkrankungen und Behandlungen ausgetauscht werden.

Termine:

Die Termine werden kurzfristig über die Homepage des Fördervereins zugunsten Krebskranker Kinder e.V. bekannt gegeben: www.krebskinder-krefeld.de

Kosten: kostenfrei

Anmeldung: Keine Anmeldung erforderlich

Kursleiterinnen: Carla Bogers (Erzieherin, Leiterin der Spielabteilung); Nicole Lempik (Sozialarbeiterin), Birgit Nickesen-Olschewski (med. Fachangestellte), Tim Samuel (Psychologe)

Telefon: (02151) 32-4684

Die Spielabteilung und der Besucher-Kindergarten des Zentrums für Kinder- und Jugendmedizin

Die kunterbunte Spielabteilung ist ein Treffpunkt für Patienten aller Altersgruppen, Eltern, Geschwister- und Besucherkinder. Sie bietet viele spannende Möglichkeiten, sich durch interessante Spielangebote und Anregungen erfolgreich vom Krankenhausalltag abzulenken. Regelmäßige Feste und Veranstaltungen – Puppentheater, Clownerie und Zauberei – runden das abwechslungsreiche Angebot ab. Natürlich besuchen unsere Erzieherinnen ihre kleinen Patienten auch am Krankenbett und auf den Stationen. Kindergarten- und Schulgruppen sind uns herzlich willkommen.
Bei Interesse und um die Angst vor einem möglichen Krankenhausaufenthalt zu nehmen, organisieren wir gerne Führungen durch die Klinik. 

Termine: 

Montags bis freitags, jeweils 09:00 – 12:00 Uhr und 12:30 – 15.30 Uhr

Ansprechpartner: Carla Bogers (Leiterin der Spielabteilung)

Telefon: (02151) 32-2379

E-Mail: spieleabteilung.krefeld@helios-gesundheit.de