Tracking-Anleitung

Tracking-Anleitung

So können Sie Ihren Lauf ganz einfach aufzeichnen und einreichen.

Wie tracke ich mich selbst?

Wir haben hier eine kurze Anleitung erstellt, wie Sie sich selbst tracken können.

1. Lauf-Uhr oder Running App auswählen

Alle gängigen Anbieter, Modelle oder Varianten des Trackings sind zulässig. Sie können beispielsweise eine GPS-Laufuhr oder eine Smart-Watch nutzen. Wer eine solche nicht besitzt, kann den Lauf ganz einfach mit dem Handy tracken. Dazu muss aus dem App-Store eine Lauf-App heruntergeladen werden, welche die Distanz und die Geschwindigkeit aufzeichet.

2. Laufen gehen

Mit der Tracking-App oder der Lauf-Uhr können Sie nun Ihren Lauf aufzeichnen.
 

3. Das Ergebnis fotografieren / einen Screenshot machen

Das Ergebnis wird am Ende bitte einfach abfotografiert oder am Handy ein Screenshot gemacht.
 

4. Laufergebnis senden

Senden Sie uns Ihre Kilometer sowie den Klinikstandort per E-Mail mit Betreff „Helios läuft“ an Katja.Boese@helios-gesundheit.de Bitte als Nachweis den Screenshot der Kilometer anhängen.


SUPER! Sie haben es geschafft, jeder erlaufene Kilometer ist bares Geld wert.