Die Rolle der Sexualität verändert sich im Laufe unseres Lebens und wird von biologischen, psychologischen und sozialen Faktoren beeinflusst. Das kann manchmal für einige Probleme sorgen.
Durch regelmäßige ärztliche Untersuchungen lassen sich viele Erkrankungen frühzeitig erkennen oder sogar verhindern. Lesen Sie hier, warum es so wichtig ist, die eigene Gesundheit im Blick zu behalten und auf welche Leistungen Sie einen Anspruch haben.
Wer seine Ausdauer verbessern möchte, sollte nicht nur auf intensives Training setzen, sondern auch auf eine durchdachte Planung, die das individuelle Fitnesslevel, die richtige Herzfrequenz und den Alltag berücksichtigt. Wie das gelingt und was Sie dabei beachten sollten, erklären wir Ihnen.
Endlich Frühling! Nach den Wintermonaten genießen viele Menschen die ersten warmen Sonnenstrahlen. Warum die Sonne gerade jetzt sehr aggressiv für unsere Haut ist, wie Sie sich am besten schützen und wie viel Sonne gesund ist, lesen Sie hier.
Bewegung, Ernährung, frische Luft – drei Klassiker, die Ihnen und Ihrem Kind helfen, das Immunsystem zu stärken und Infektionen abzuwehren.
Ein Körperwert, der Auskunft über unseren Gesundheitszustand und unsere Lebenserwartung gibt? VO2max soll genau das können. Was die VO2max-Messung ist, wie sie funktioniert und welche Aussagen sich tatsächlich aus ihr ableiten lassen, erklärt Martin Wazinski, Chefarzt Sportmedizin im Helios St. Josefshospital Uerdingen.
Sport bietet viele Vorteile für das Herz-Kreislauf-System. Aber warum ist das so und welche Sportarten sollten Menschen mit Herzerkrankungen am besten machen?
Fitness-Apps auf dem Smartphone werden immer beliebter. Für Dr. Fabian Mühlberg, Leitender Oberarzt der Kardiologie am Helios Klinikum Berlin-Buch, gehören digitale Lösungen im Krankenhaus bereits zum Arbeitsalltag und er interessiert sich stets für neue Entwicklungen im Gesundheitswesen. Welchen Nutzen die smarten Helfer haben, erklärt er im Interview.
Wussten Sie, dass sich bei einer Fußballpartie durchschnittlich zwei Spieler verletzen? Erfahren Sie, welche fünf Verletzungen typisch für (Profi)Fußballer sind und was eine Verletzung für die Sportler bedeutet.
