Endlich Frühling! Nach den Wintermonaten genießen viele Menschen die ersten warmen Sonnenstrahlen. Warum die Sonne gerade jetzt sehr aggressiv für unsere Haut ist, wie Sie sich am besten schützen und wie viel Sonne gesund ist, lesen Sie hier.
Mit Beginn der kalten Jahreszeit stellt sich vielen die Frage, wie sie ihre Abwehrkräfte stärken können. Hier haben wir für Sie einige Tipps zusammengestellt, wie Sie gesund bleiben.
Beim Raynaud-Syndrom – auch „Weißfingerkrankheit“ genannt, werden meist die Finger der Betroffenen bei Kälte plötzlich weiß. Dies kann unterschiedliche Ursachen haben. Eine ausführliche Diagnose ist daher ratsam. Hier lesen Sie mehr dazu.
Wenn die kalte Jahreszeit einzieht, verkriechen sich die einen im warmen Zuhause, die anderen genießen die frische Luft – kalte Hände und Füße kann man jedoch überall bekommen. Warum das so ist und was uns die kalten Hände und Füße verraten, erklärt Dr. Uwe Samar, Chefarzt der Klinik für Gefäßchirurgie am Helios Klinikum Siegburg.
Viele Wintersportler freuen sich jedes Jahr darauf, mit Ski oder Snowboard die Pisten runter zu düsen. Doch nicht nur die Wintersportgebiete haben dann Hochsaison, auch die Unfallstationen der Krankenhäuser. Ulrike Hennig, Leitende Physiotherapeutin am Helios Klinikum Aue, gibt Tipps, wie man möglichst unfallfrei durch die Wintersportsaison kommt.
Schnee, Matsch und Minusgrade: Gerade im Winter finden wir viele Ausreden, nicht vor die Tür zu gehen. Doch das Überwinden lohnt sich: Spazierengehen hält uns auch im Winter fit, ist unkompliziert und mit jedem Tagesrhythmus zu vereinen. Unser Experte weiß mehr.
Mit Beginn der kalten Jahreszeit stellt sich vielen die Frage, wie sie ihre Abwehrkräfte stärken und den nahenden Erkältungswellen trotzen können. Hier haben wir für Sie einige Tipps zusammengestellt.
Sport bietet viele Vorteile für das Herz-Kreislauf-System. Aber warum ist das so und welche Sportarten sollten Menschen mit Herzerkrankungen am besten machen?
Das Immunsystem ist ein hochkomplexes Abwehrsystem des menschlichen Körpers. Doch wie funktioniert es? Was passiert, wenn das Immunsystem überlastet ist und wie lässt es sich nachhaltig stärken? Alle Antworten auf diese Fragen haben wir für Sie zusammengefasst.
