Aspartam steckt in vielen Light- und Zero-Produkten. Seit die Internationale Agentur für Krebsforschung den Süßstoff 2023 als „möglicherweise krebserregend“ eingestuft hat, sind viele Menschen verunsichert. Ist Aspartam gefährlich? Wir erklären, was hinter der Krebs-Einstufung steckt, wie viel als unbedenklich gilt und wer den Süßstoff meiden sollte.
Die Diagnose Lungenkrebs verändert alles. Viele Betroffene und Angehörige erleben, dass selbst etwas scheinbar einfaches wie Essen plötzlich schwierig wird: Der Appetit fehlt, alles schmeckt anders oder man ist schon nach wenigen Bissen erschöpft. Wir erklären, mit welchen Lebensmitteln Sie Ihren Körper während der Behandlung unterstützen können und worauf Sie lieber verzichten sollten.
Mithilfe von Sonnenlicht kann der Mensch Vitamin D selbst produzieren. Das Hormon Vitamin D übernimmt viele Aufgaben im menschlichen Organismus. Doch was steckt dahinter und wieso ist Vitamin D für uns Menschen so wichtig? Unsere Expertin erklärt, warum unser Körper Sonnenlicht braucht.
In den Herbst- und Wintermonaten sind viele Menschen nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt. Das kann nicht nur Auswirkungen auf die Knochendichte haben: Vitamin-D-Mangel wird auch mit Diabetes und Krebserkrankungen in Verbindung gebracht. Wann aber ist die Einnahme von Präparaten sinnvoll?
Wer im Sommer und an heißen Tagen zu wenig trinkt, tut seinem Körper keinen Gefallen. Gerade an solchen Tagen ist es wichtig, den erhöhten Flüssigkeitsbedarf rechtzeitig und ausreichend zu decken. Doch was heißt "richtig trinken" eigentlich?
Sie haben sicher schon einmal gehört, dass es „gutes“ und „schlechtes“ Cholesterin gibt. Doch wissen Sie, warum es diese Unterscheidung gibt und aus welchen Gründen eine möglichst cholesterinarme Ernährung Ihre Herzgesundheit schützen kann? Wir erklären, warum.
Proteine für Sportler, für die Gesundheit und überhaupt für ein aktives Leben: Eiweiße werden heute mehr beworben denn je. Warum sie wichtig sind, wie viele Proteine am Tag Sie benötigen und für wen Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind, erfahren Sie hier.
Entdecken Sie unser leckeres und eiweißreiches Rezept für mediterrane Gemüse-Geflügelspieße. Ideal zum Abnehmen bei Adipositas.
Entdecken Sie unser leckeres und eiweißreiches Rezept für eine vegetarische Zartweizen-Gemüse-Pfanne. Ideal zum Abnehmen bei Adipositas.
