Unsere Checkliste für Sie
- Am Abend vor und nach der Spende sollte auf Alkoholgenuß verzichtet werden.
- Kommen Sie nicht zur Spende, ohne vorher etwas gegessen zu haben. Vermeiden Sie schon einen Tag vor der Spende stark fetthaltige Speisen.
- Nehmen Sie vor und besonders nach der Spende reichlich Flüssigkeit zu sich.
- Nach der Blutspende drücken Sie zur Blutstillung bitte ca. 10 Minuten kontinuierlich bei gestrecktem Arm auf die Tupfer über der Einstichstelle.
- Melden Sie jedes Unwohlsein während und nach der Spende sofort dem Pflegepersonal.
- Warten Sie mindestens 30 Minuten, bevor Sie den Blutspendedienst verlassen und 12 Stunden, bevor Sie eine Tätigkeit ausüben, bei der Sie durch einen Schwächeanfall sich und andere gefährden können (z.B. Busfahrer, Kranführer, Dachdecker).
- Schwere körperliche Belastungen werden für die ersten 24 Stunden nach einer Blutspende nicht empfohlen.
- Kommen Sie nur zur Blutspende, wenn Sie sich völlig wohl fühlen!