In dieser Folge sprechen wir mit Tanja Engelen und Anja Kühn, Atmungstherapeutinnen am Helios Klinikum Niederberg in Velbert, über die vielseitigen Möglichkeiten der modernen Atmungstherapie. „Atmen kann man nicht unter Stress und unter Zeitdruck. Für Atmung braucht man eben Zeit und Geduld“, sagen die beiden – und zeigen damit, wie wichtig ein bewusstes Üben ist. Wir erfahren, wie die Therapeutinnen Patient:innen gezielt begleiten, welche Geräte und Tools dabei zum Einsatz kommen und dass allein die korrekte Anwendung schon sofort spürbare Verbesserungen bringen kann. „Wenn wir Patienten die Möglichkeit geben, ihre Atemnot in den Griff zu bekommen, ihre Atmung wieder zu normalisieren, dann bekommen wir ganz viel zurück“, berichten sie aus der Praxis.
Wir tauchen ein in die Arbeit auf Station: Von klassischen Methoden über neueste technologische Ansätze bis hin zur Intensivstation, wo die Atmung manchmal über Leben und Tod entscheidet. Dabei zeigt sich, wie eng Atemtherapie mit unserem allgemeinen Wohlbefinden und unserer Leistungsfähigkeit verbunden ist. „Atmung unter Belastung – das vergessen wir häufig, denn wir halten oft die Luft an, wenn wir uns belasten“, erklären die Expertinnen und machen deutlich, wie viel unbewusst passiert. Auch gesunde Menschen können davon profitieren, wenn sie bewusst ihre Atmung trainieren, Stress abbauen oder die Konzentration steigern möchten.
Außerdem sprechen wir über Zukunftstrends und die Notwendigkeit, wohnortsnahe Angebote auszubauen, damit Atmungstherapie nicht nur eine Nische bleibt. Und natürlich gibt es praktische Tipps und einfache Übungen, die direkt im Alltag ausprobiert werden können, um die eigene Atmung zu stärken.
Diesmal wünschen wir besonders viel Spaß beim Lauschen!
Mehr Infos zum Thema gibt es auf www.der-gesundheitspodcast.de und auf den Seiten des Helios Klinikum Niederberg, der Helios St. Elisabeth Klinik Oberhausen, beim Helios Klinikum Bonn/Rhein-Sieg und beim Helios Klinikum Siegburg.
