Im Yoga-Kurs für Schwangere stehen du und dein kleines Wunder im Mittelpunkt. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft ausgerichtet. Mit gezielten Atem- und Meditationsübungen runden wir die Stunde ab, um dich und dein Baby zu entspannen und für die kommenden Momente zu stärken. Yoga kann dir dabei helfen, Dir in dieser besonderen Zeit achtsam selbst zu begegnen und das Vertrauen in Dich und deinen Körper zu stärken. Zudem schenkt dir Yoga einen Raum und eine Zeit die Bindung zu deinem Kind zu spüren und zu entwickeln.

Du benötigst für diesen Kurs keinerlei Yoga-Vorkenntnisse und bist ab der 14. Schwangerschaftswoche herzlich willkommen.

Zeitlicher Rahmen:
5 x Mittwochs, einschließlich 28. Oktober 2026 (5 Kursabende)
Mindestteilnehmerzahl: 8 / Maximale Teilnehmerzahl: 12

Kontakt für Rückfragen und Anmeldung:
Nadine Johansson, info@nadinejohansson.de