Im Vordergrund stehen kräftigende Übungen für Bauch, Rücken und Beckenboden, kombiniert mit Entspannungsübungen nach der Wochenbettzeit. Gleichzeitig bietet der Kurs die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit anderen.

Kursleitung:
Laura Ort

Rhythmus: 
Montag Vormittag, 21.09. - 09.11.26
8 x von 09:30 - 10:45 Uhr

Bitte mitbringen:
Krankenkassenkarte, Mutterpass, Handtuch, bequeme Kleidung und etwas zu Trinken