Wiesbaden
Zeitumstellung auf Sommerzeit: Mini-Jetlag für den Körper
Wer hat an der Uhr gedreht? Die Uhr wird am kommenden Sonntag, 27. März, auf die Mitteleuropäische Sommerzeit (MESZ) von 02.00 auf 03.00 Uhr am frühen Morgen vorgestellt. Die Nacht wird somit eine Stunde kürzer. Warum der Wechsel von der Winter- auf die Sommerzeit zu körperlichen Beschwerden führen kann, erklärt unser Experte Markus B. Specht, Leiter des Zentrums für interdisziplinäre Schlafmedizin an der DKD Helios Klinik Wiesbaden.