Neben sanften Übungen zur Wirbelsäulenentspannung, Hüft- & Beckenöffnung und Brustkorbweitung lernen Sie auch, sich mit bestimmten Atemtechniken auf die Geburt vorzubereiten & durch Yoga-Übungen mit dem eigenen Körper & dem Baby eine tiefe Verbundenheit aufzubauen.
Der Kurs findet in geschlossenen Gruppen mit maximal acht Personen statt. Mitzubringen sind: Yogamatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, eine Strickjacke zum Überziehen und etwas zum Trinken
Ansprechpartner für Ihre Fragen ist die Yogalehrerin und –therapeutin Luisa-Marie Müller. Die Kontaktdaten entnehmen Sie der Tabelle.