MVZ Wiesbaden an der DKD Helios Klinik Wiesbaden

Es ist sieben Uhr morgens auf der Neonatologie: Alesja, Felicia und Laura besprechen die aktuell anstehenden Aufgaben. Rund zehn Frühchen werden hier betreut und versorgt. Das Frühchen in Zimmer 25 hatte eine unruhige Nacht, Felicia wird gleich mal nach ihm schauen und eine Versorgungsrunde machen. Um neun Uhr kommen die Eltern von Baby Michel, der seit sechs Wochen auf der Station liegt und schon gute Fortschritte in der Entwicklung gemacht hat. Alesja und die Stationsärztin werden mit den Eltern die nächsten Schritte besprechen, da die Familie es kaum erwarten kann, ihr Kind auf die Brust nehmen zu können. 

Die Zeitumstellung steht bevor und stellt für viele Menschen eine Herausforderung dar. Unser Schlafrhythmus gerät aus dem Takt, Müdigkeit und Konzentrationsprobleme sind oft die Folge. Dipl.-Psych. Markus B. Specht, Leiter des Zentrums für interdisziplinäre Schlafmedizin an der DKD Helios Klinik Wiesbaden, erklärt die Auswirkungen der Zeitumstellung und gibt Tipps zur Anpassung.