In Deutschland sind mehr als 7 Millionen Menschen von der chronischen Stoffwechselerkrankung betroffen. „Während vor 20 Jahren einem Diabetiker noch von weiten Reisen abgeraten wurde, müssen sie sich heute auch im Urlaub nicht sonderlich einschränken“, sagt Dr. med. Matthias Prager. Wichtig ist eine umfassende und gründliche Reiseplanung: Bereits vorhandenes Wissen über die eigene Krankheit sollte neu aufgefrischt und die landestypischen Gegebenheiten des Urlaubsziels vorab beachtet werden.
Vor Ort im Urlaubsland
Besonders bei Fernreisen kann es in den ersten Tagen zu schwankenden oder erhöhten Blutzuckerwerten kommen. „Schuld daran ist ein erhöhtes Stressniveau im Körper. Die Belastungen der Anreise, die Gewöhnung an eine neue Umgebung, eine mögliche Zeitverschiebung und ein anderes Klima verändern das Zusammenspiel der Hormone und bewirken so Schwankungen des Blutzuckerspiegels“, erklärt Dr. med. Matthias Prager. Im Urlaub sind daher häufigere Kontrollen als zu Hause notwendig, denn auch ungewohnte körperliche Aktivitäten und ein anderer Tagesrhythmus können den Zuckerspiegel im Blut beeinflussen.
Nicht vergessen: Ein Blick auf die Füße
Barfuß laufen, vor allem im heißen Sand oder auch das Tragen neuer ungewohnter Schuhe bei der Besichtigungstour führen häufig zu Komplikationen an den Füßen, die einen unbeschwerten Verlauf des Urlaubs gefährden. Jeder Diabetiker sollte daher auf seine Füße besonders Acht geben. „Damit die Entspannung auch nach dem Urlaub anhält, sollten die Füße besonders beachtet, täglich nach kleinen Verletzungen untersucht und anschließend gut gepflegt werden“, rät Dr. med. Matthias Prager. Mit diesen Tipps in Hinterkopf ist auch für Diabetiker das Reisen ohne große Einschränkungen möglich.
Besonders bei Fernreisen kann es in den ersten Tagen zu schwankenden oder erhöhten Blutzuckerwerten kommen. „Schuld daran ist ein erhöhtes Stressniveau im Körper. Die Belastungen der Anreise, die Gewöhnung an eine neue Umgebung, eine mögliche Zeitverschiebung und ein anderes Klima verändern das Zusammenspiel der Hormone und bewirken so Schwankungen des Blutzuckerspiegels“, erklärt Dr. med. Matthias Prager. Im Urlaub sind daher häufigere Kontrollen als zu Hause notwendig, denn auch ungewohnte körperliche Aktivitäten und ein anderer Tagesrhythmus können den Zuckerspiegel im Blut beeinflussen.
Nicht vergessen: Ein Blick auf die Füße
Barfuß laufen, vor allem im heißen Sand oder auch das Tragen neuer ungewohnter Schuhe bei der Besichtigungstour führen häufig zu Komplikationen an den Füßen, die einen unbeschwerten Verlauf des Urlaubs gefährden. Jeder Diabetiker sollte daher auf seine Füße besonders Acht geben. „Damit die Entspannung auch nach dem Urlaub anhält, sollten die Füße besonders beachtet, täglich nach kleinen Verletzungen untersucht und anschließend gut gepflegt werden“, rät Dr. med. Matthias Prager. Mit diesen Tipps in Hinterkopf ist auch für Diabetiker das Reisen ohne große Einschränkungen möglich.
