Sie sind schwanger und möchten fit und in Bewegung bleiben?
Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes mit dem neuen Kurs für Schwangerschaftsgymnastik im Helios Klinikum Aue.
Hebamme Nancy Wendler zeigt Ihnen neben leichten Übungen aus den Bereichen Fitness, Yoga und Pilates noch viele weitere nützliche Dinge, wie zum Beispiel Atemtechniken für die Geburt oder Beckenbodentraining.
Im Anschluss an den Kurs bietet Hebamme Nancy Wendler noch K-Taping und Akupunktur bei Beschwerden (z.B.: Ischiasprobleme, Ödeme, Karpaltunnelsyndrom) an.
Der nächste Kurs startet am 30.09.2024