Unser Rückbildungskurs hilft dir dabei, deine Muskulatur sanft aufzubauen und deine Mitte zu stabilisieren. Gemeinsam trainieren wir genau die Bereiche, die während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett besonders beansprucht wurden – mit Fokus auf den Beckenboden.

Start: 09. Juli 2026
Uhrzeit: 17:00 Uhr
Ort: Helios Klinikum Aue
Dauer: 75 Minuten pro Einheit
8 Einheiten – bis Anfang September
Kosten: Die Krankenkasse übernimmt die Kursgebühr

Der Kurs richtet sich an Mütter ab der 8. Woche bis zum 6. Monat nach der Geburt. 
Anmeldung und Kontakt: rueckbildung.aue@helios-gesundheit.de