Durch Schwangerschaft und Geburt werden die Bauch und Beckenbodenmuskeln stark gedehnt. Unsere gezielten Übungen helfen Ihnen dabei, die Rückbildung der Gebärmutter zu unterstützen und Spätfolgen wie Blasenschwäche und Gebärmuttersenkung vorzubeugen.

• Prävention von Rückenbeschwerden und Verspannungen
• Straffung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur
• Vorbeugung einer Gebärmuttersenkung oder einer Inkontinenz

Die Teilnahme sollte frühestens sechs Wochen nach der Geburt erfolgen.

Anmeldung: T (07651) 972-9090 oder www.yoga-titisee.de

Kursleiterin: Birgit Neuhardt - Yogalehrerin, Heilpraktikerin (Psych), Übungsleiterin für Schwangerschaft und Rückbildung