Wir stellen uns vor

Prävention bei Helios heißt: Ganzheitliche Vorsorge aus einer Hand

Die Helios Prevention Center (HPC) bilden die Präventionssparte von Helios. Jedes HPC ist dabei direkt an eine Akutklinik angegliedert. Durch diese Einbettung in das klinische Umfeld des führenden deutschen Kliniknetzwerks profitieren die Check-up Teilnehmer von einem hohen einheitlichen Qualitätsstandard in punkto Medizin und Expertise.

Die HPC...

...sind führender Vorsorgeanbieter mit 10 Standorten bundesweit und über 5.200 Vorsorgeuntersuchungen sowie mehr als 600 Gesundheitscoachings im Jahr.

Wir bieten an mehreren Standorten in ganz Deutschland Check-ups zur individuellen Prävention und für das Betriebliche Gesundheitsmanagement. Für Unternehmen genauso wie für Privatpersonen.

Unsere Präventionspakete und unsere engagierten Teams vor Ort qualifizieren unsere Teilnehmer zum souveränen Umgang mit der eigenen Gesundheit und befähigen sie zu einem Verhalten mit Vorbildcharakter.

Dabei verstehen wir uns als Partner von Unternehmen, deren Wertschöpfung entscheidend vom Mitarbeiterpotenzial bestimmt wird. Denn: Als Multiplikatoren fördern gesundheitsbewusste und kompetente Führungskräfte die Personalbindung und die Motivation der Mitarbeiter. Aber auch Privatpersonen profitieren von unserer ganzheitlichen Lebensstilberatung.

Unser Ziel: Die Förderung Ihrer Gesundheitskompetenz

Durch die Kombination von aufeinander abgestimmten fachärztlichen Untersuchungen, praktischen Trainingsprogrammen, medizinischen Anwendungen und Theorieeinheiten vermitteln Ihnen unsere Experten Strategien für gesundheitsbewusstes Verhalten im Alltag. Medizinische Betreuung, Sport, Ernährung und (Wieder-)Herstellung der inneren Balance sind dabei die tragenden Säulen der HPC.

Die Programme wurden von einem multiprofessionellen Team, bestehend aus Fachärzten, Diplom-Sportwissenschaftlern, Ernährungsberatern, Köchen und Physiotherapeuten, konzipiert und werden von diesem HPC-Team seit vielen Jahren erfolgreich praktiziert und weiterentwickelt.

Die Kombination aus fachärztlicher Diagnostik, modernster Medizintechnik und viel Zeit für ein vertrauensvolles Gespräch: Das ermöglicht eine passgenaue Beratung zu aktuellen Beschwerden und bestehenden Gesundheitsrisiken. Sollten Veränderung im Bereich des Lebensstils sinnvoll sein, werden sofort praktische und leicht umsetzbare Maßnahmen benannt – erste kleine Erfolge motivieren zur Fortsetzung eines gesunden Lebensstils.

Die Ernährung entscheidet maßgeblich über die Gesundheit und Leistungsfähigkeit unseres Körpers. Wir zeigen, wie einfach es sein kann, gute Mahlzeiten zusammenzustellen. Dabei legen wir Wert auf Individualität – denn es ist ein großer Unterschied, ob man beispielsweise im Schichtdienst arbeitet, beruflich viel auf Reisen ist, oder auch für Kinder einkauft und kocht. Teilnehmer, die eine Gewichtsabnahme planen, erhalten darüber hinaus eine intensive Beratung mit dem Ziel einer nachhaltigen Ernährungsumstellung ohne Diätpläne.

Nicht nur zur Gewichtskontrolle ist regelmäßige Bewegung erforderlich – die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit profitiert erheblich davon. Wissenschaftliche Studien haben die Wirksamkeit von Sport zur Vorbeugung und Therapie zahlreicher Krankheiten belegt. Hat man den Einstieg erstmal geschafft, fühlt sich regelmäßiges Sporttreiben sehr gut an – vorausgesetzt, man findet die richtige Sportart und das richtig Maß – dabei helfen wir Ihnen.

Permanente Unterforderung wird genauso schlecht vertragen, wie dauerhafte Stressbelastung. Die Einheit von Körper und Geist verlangt ein ausgeglichenes Verhältnis von An- und Entspannung. Jeder Mensch hat jedoch eine andere Life-Balance. Zeigen sich erste Hinweise auf eine Erschöpfungssituation, ist es höchste Zeit, zu handeln. Besser ist es aber, die Signale des Körpers rechtzeitig zu erkennen und beispielweise automatisierten körperlichen Verspannungen mit anerkannten Entspannungstechniken zu begegnen. Zusammen mit einem aktiven Leben in der Gemeinschaft und einem gesunden Lebensstil lässt sich ein „Ausbrennen“ in den meisten Fällen vermeiden.