Vorsorge & Prävention

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15.03.2018 München

Vorsorge minimiert Risiken

Über 70.000 Deutsche erkranken jedes Jahr an einem bösartigen Darmtumor. Damit belegt Darmkrebs längst einen der vorderen Listenplätze der häufigsten Krebserkrankungen. Früh erkannt, ist die Chance auf Heilung gut – wie entscheidend die rechtzeitige Vorsorge ist, erklärt Helios Expertin Dr. med. Birgit Hildebrandt.

13.12.2017 München

So verhindern Sie einen Vitamin-D-Mangel

In den Wintermonaten sind weit mehr als die Hälfte der über 50-Jährigen nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt. Das kann nicht nur Auswirkungen auf die Knochendichte haben: Vitamin-D-Mangel wird auch mit Diabetes und Krebserkrankungen in Verbindung gebracht. Wann aber ist die Einnahme von Präparaten sinnvoll?

24.05.2017 München

Schon 15 Minuten Sport täglich sind ausreichend

Keine Zeit für Sport. Diese Ausrede kennt wohl jeder. Dabei ist nicht viel Zeit erforderlich, um seinen Körper zu fordern und somit überflüssige Pfunde zu vermeiden.

17.08.2016 München

Tanzen gegen das Vergessen

Je älter die Menschen werden, desto wichtiger ist es, durch eine gesunde Lebensweise Krankheiten vorzubeugen. Demenz gehört zu denjenigen Krankheiten, die mit steigendem Alter deutlich häufiger auftreten als in frühen Lebensjahren. Mehr als eine Millionen Menschen in Deutschland leben mit Demenz.

17.02.2016 München

Aus der Gerüchteküche: Fünf Ernährungsmythen aufgedeckt

Einige Ernährungsmythen sind inzwischen entlarvt, etwa über den Eisengehalt in Spinat oder die Wirkung von Karotten gegen Kurzsichtigkeit. Aber es gibt eine Reihe weiterer Irrglauben zum Thema Ernährung und Gesundheit, die sich hartnäckig halten. Fünf Beispiele.

06.10.2015 München

Einfach ruhig Blut bewahren

Regen wir uns auf, kann der Blutdruck schon mal steigen. Ist er jedoch ständig erhöht, wird er gefährlich: Herzinfarkt und Schlaganfall sind lebensbedrohliche Folgeerkrankungen. Ein einfaches Mittel kann daher Leben retten: Blutdruckmessen.