Wissenshäppchen: 5 Wege, wie Sie Ihre Psyche stärken können © Foto: Canva
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Was hilft gegen Schmerzen?

Schmerztherapie

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10.10.2022 | Internationaler Tag der seelischen Gesundheit

Wissenshäppchen: 5 Wege, wie Sie Ihre Psyche stärken können

Unser Körper und unsere Psyche sind eng miteinander verbunden. Haben wir über einen längeren Zeitraum Schmerzen, so kann sich dies auf unsere psychische Verfassung auswirken. Aber auch die Psyche selbst hat einen Einfluss darauf, wie wir Schmerzen empfinden und ob sich diese chronifizieren.

Menschen mit chronischen Schmerzen geraten schnell in einen Schmerz-Teufelskreis. Durch die chronischen Schmerzen sind sie oft in ihrem sozialen Leben eingeschränkt, was sich negativ auf die Psyche auswirkt. Diese psychischen Probleme verschlimmern wiederum den körperlichen Schmerz ‒ ein Teufelskreis entsteht. Ist der Schmerzteufelskreis erst einmal entstanden, erfordert es eine besondere Therapie, bei der sowohl die körperlichen, psychischen als auch sozialen Faktoren einbezogen werden. Wie diese Therapie aussieht, erfahren Sie in unserem Onlinekurs Schmerztherapie. Schauen Sie doch einmal vorbei!

Wie Sie selbst Ihre Psyche stärken können, erfahren Sie in diesem Video.

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