Abnehmen mit Genuss

Abnehmen hat nichts Hungern zu tun, man kann auch genussvoll abnehmen. Unsere Ernährungsberater stellen nach und nach leckere Rezepte zum Nachmachen vor.

Oktober-Menü

Oktober ist Kürbiszeit, aber auch Mangold und Wildfleisch stehen auf dem Speiseplan. Als Highlight noch ein warmer Apfelkuchen.

September-Menü

Äpfel haben Saison und die letzten Zucchinis werden geerntet. Und alle haben richtig viel Vitamine und Nährstoffe.

Unser August-Menü

Tomaten und Gurken und jeden Menge Obst kann man jetzt im eigenen Garten ernten oder als regionale Produkte kaufen.

Unser Juli-Menü

Im Juli ist das Angebot an Gemüse, Obst und Beeren wunderbar vielseitig und bunt. So wird die Juli-Küche nie langweilig.

Unser Juni-Menü

Im Juni gibt es reichlich frisches Gemüse, Salate und aromatische Kräuter. Es wird wärmer und wir freuen uns auf eine frische und leichte Küche.

Unser Mai-Menü

Der Wonnemonat Mai beschert uns ein reichhaltiges Angebot an Kräutern, Salaten und Gemüse. Die ersten frischen Erdbeeren sind auf dem Markt. Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat und Brokkoli sind zudem frisch vom Feld erhältlich.

Unser April-Menü

Lamm gehört natürlich zu Ostern und mit dem Frühling bereichern die ersten erntefrischen, regionalen Gemüsesorten unseren Speiseplan.

Unser März-Menü

Wir vertreiben Sie den Winterblues an den ersten frühlingshaften Tagen mit schmackhaften Gerichten. Ost und Gemüse sowie eine scharfe Suppe bringen gute Laune und lassen uns auf den Frühling freuen.

Unser Februar-Menü

Das letzte Mal vor dem Frühling kann man noch mal leckere Wintersalate oder Kohl essen. Feldsalat zählt z.B. zu den wenigen Gemüsesorten, die im Winter Saison haben

Unser Januar-Menü

Wenn es draußen kalt ist, steht uns der Sinn nach Wohlfühl-Essen. Außerdem ist es wichtig, viele Vitamine zu uns zu nehmen, denn im Winter sind unsere Abwehrkräfte besonders gefragt.

Unser Ostermenü

Finden Sie hier ein köstliches Ostermenü mit einer raffinierten Vorspeise, einer köstlichen Hauptspeise und einem zauberhaften Dessert, zusammengestellt von unserer Ernährungsberaterin Marika Fischer.

Grillen

Auch beim Grillen kann man sich gesund und kalorienbewusst ernähren. Unsere Ernährungsberater haben hier leckere Rezepte sowie Tipps und Tricks für Sie zusammengestellt.