Wie tracke ich mich selbst?
Wir haben hier eine kurze Anleitung erstellt, wie Sie sich selbst tracken können.
1. Wenn Sie laufen gehen oder Schritte zählen
Alle gängigen Anbieter, Modelle oder Varianten des Trackings sind zulässig. Sie können beispielsweise eine gps-Laufuhr oder eine Smart-Watch nutzen. Wer eine solche nicht besitzt, kann den Lauf ganz einfach mit dem Handy tracken. Dazu muss aus dem App-Store eine Lauf-App heruntergeladen werden, welche die Distanz aufzeichnet. Ebenfalls geeignet sind alle Schrittzähler. Hierfür am Ende die Schritte durch 1500 dividieren, um auf die Kilometer zu kommen.
2. Wenn Sie Rad fahren
Wenn Sie keinen Boardcomputer für Ihr Fahrrad haben, geben Sie einfach am Ende ihre Strecke bei beispielsweise google maps ein und ermitteln Sie so die gefahrenen Kilometer.
3. Im Fitness-Studio
Hier zählt jedes Gerät, welches die Distanz aufzeichnet - einfach die Kilometerzahl am Ende einreichen.
Teilnahmeformular ausfüllen und die Aktivität hochladen
Bitte nun das Teilnehmerformular ausfüllen und das Foto bzw. den Screenshot hochladen.
SUPER! Sie haben es geschafft, jeder erlaufene Kilometer ist bares Geld wert.