Rückbildungsgymnastik dient zur Unterstützung der Rückbildungsvorgänge, trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei, dient der Straffung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln und ist Prävention von Senkung und drohender Inkontinenz.
| Kursbeginn | Ab der 8. Woche nach der Geburt bis zum 9. Monat |
| Kursdauer | 10 x 1 Stunde |
| Kosten | Übernahme durch die Krankenkasse |
| Anmeldung | Nach der Geburt bei der Hebamme |