5 Tipps: So schützen Sie Ihre Haut
- Viel hilft viel: Beim Thema Sonnenschutzmittel trifft dies in der Tat zu. Nur wenn Sie genügend Creme verwenden, kann diese eine schützende Schicht bilden. Für die zu empfohlene Menge gibt es keine allgemeingültige Regel, da sie mit Größe und Gewicht variiert. Tragen Sie jedoch lieber etwas großzügiger auf.
- Augen auf: gern vergessene Stellen
Beim Eincremen werden die Ohren, die Lippen, der Scheitel, aber auch die Fußsohlen gern vergessen. Für die Lippen gibt es entsprechende Pflegestifte. Um die Kopfhaut zu schützen empfiehlt es sich, den Sonnenschutz vorsichtig aufzusprühen. Noch besser ist: Sie tragen eine Kopfbedeckung. - Mehrmals am Tag nachcremen
Tragen Sie das Sonnenschutzmittel mehrmals am Tag auf – ungefähr alle zwei bis drei Stunden. Allein durch die Reibung der Kleidung, durch Schwitzen oder Schwimmen geht Creme und somit auch Sonnenschutz verloren. - Strahlung auch bei Wolken
Selbst wenn die Sonne einmal nicht scheint, erreicht die Haut durch die Wolken schädliche Strahlung. Cremen Sie sich daher auch bei bedecktem Himmel ein. - Haltbarkeitsdatum beachten
Sonnencremes haben ein Verfallsdatum, da die schützenden Wirkstoffe mit der Zeit nachlassen. Dieses finden Sie auf der Flasche. Außerdem kommt es auf die richtige Lagerung an – am besten kühl und dunkel. Sobald Sie beobachten können, dass sich Konsistenz, Geruch oder Farbe der Creme verändern, entsorgen Sie diese besser!